胸の周辺には、健康にかかわるリンパやツボが多く集まっています。

特に、胸の外側から脇の下はリンパ管が多く集まり、腋窩リンパ節と呼ばれています。

バスト周辺をマッサージすることでリンパの流れがよくなり、さまざまな不調をとり除くことが可能です。

バストマッサージは美容面でも効果が期待でき、腋窩リンパ節の周辺を刺激すると、経絡やツボの効果だけでなく、女性ホルモンの分泌を促進するので、バストアップ効果も期待できます。

加齢とともに、トップバストが下って、更年期障害も気になるというかたには、バストマッサージは特におすすめで、アンチエイジングにも効果的です。

さらに、自分の手でバストにふれることで、乳がんの早期発見につながるメリットもあります。

自分でバストマッサージを行って、乳がんを早期発見したケースも少なくありません。

治療院やエステなどでのバストマッサージに抵抗を感じる人も多いと思いますので、今日からセルフケアを行い、美と健康を保つために、バストマッサージを試してみましょう。