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コメント 2
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comment_77くらた|骨格を整えて痩せるトレーナーくびれ作りは腹筋じゃなく背中エクササイズ 背骨が硬い ↓ 猫背になる ↓ 肋骨が硬くなる ↓ 腹斜筋・腹横筋が弱る ↓ 肋骨が広がる ↓ くびれが無くなる 肋骨が広がると腹筋しても無駄 腹斜筋が使えないままだから、、、 【背骨ストレッチ】で予防しよう バストアップも期待できるからね
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comment_09すしまる描かせてください‼️‼️(クソデカボイス) 相互さん限定で金曜日まで受け付けます‼️ 多分こんな感じのバストアップにするよ↓↓↓
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